Trainingsplanung

Modulübersicht

  • Trainingsplan BASIC
    • Allgemeine Tipps zur Verbesserung der vorhandenen Probleme
    • Übungsbeispiele für die Umsetzung im Bereich Lauf-Technik, Kräftigung und Stretching
    • Allgemeiner Übungskatalog
      Kosten: 49,-

  • Trainingsplan PREMIUM
    • Erstellen eines persönlichen Trainingsplans
    • Detaillierte Trainingsempfehlungen
    • Individuelle Trainingsberatung
    • Personalisierter Trainingsplan über 4 Wochen
      Kosten: 99,-

  • Ernährungsberatung
    • Validiertes Ernährungsprotokoll
    • Tipps und Tricks bzgl. Ernährungsverhalten / Ernährungsplan
      Kosten: 99,-

 

Zusatzmodule

  • Trainingsplan UPGRADE: Weiterführung des Moduls Trainingplan PREMIUM
    • Persönlicher Trainingsplan über 4 Wochen
    • Personal Training über 60 min zum Einstieg
      Kosten: 99,-
  • Ernährungsberatung UPGRADE: Weiterführung des Moduls: Ernährungsberatung
    • Analyse des Ernährungsprotokolls
    • Ernährungsplan über 4 Wochen
      Kosten: 99,-
  • Lauf-Coaching - Lauftreff
    • 10 x 60 min Lauf-Coaching
    • Kostenloses Probetraining
      Kosten: 99,-

  • Personal Training
    • 60 min
    • Individuelle Trainingsberatung und –betreuung
    • Ausführliches persönliches Coaching
      Kosten: 79,-